|
Таинственная целительная сила музыки
|
|
|
|
Ученые, проанализировавшие результаты более чем 3000 исследований, говорят, что они обнаружили удивительную корреляцию между прослушиванием музыки пациентами и показателями выздоровления после операции. Новый мета-анализ, проведенный исследователями из Американского колледжа хирургов, выявил доказательства того, что музыка снижает чувство тревоги, снижает потребление опиоидов, уменьшает боль, снижает уровень кортизола и частоту сердечных сокращений, что приводит к более быстрому восстановлению, особенно после операции.
|
|
|
|
По мнению авторов исследования, улучшение восстановления после прослушивания музыки может начаться, как только пациент очнется после операции.
|
|
|
|
“Когда пациенты просыпаются после операции, иногда они чувствуют себя по-настоящему напуганными и не понимают, где они находятся”, - объяснил доктор Элдо Фрезза, старший автор исследования и профессор хирургии в Медицинском колледже Северного государственного университета Калифорнии. “Музыка может облегчить переход от стадии пробуждения к возвращению к нормальной жизни и может помочь уменьшить стресс, связанный с этим переходом”.
|
|
|
|
|
|
|
Статистически значимое уменьшение боли при прослушивании музыки после операции
|
|
|
|
Чтобы определить, какую роль прослушивание музыки может сыграть в восстановлении после операции, команда проанализировала 3736 предыдущих научных работ, посвященных хирургическому вмешательству и его результатам. Команда сузила этот список до 35 опубликованных исследований, в которых исследователи описывали необходимые меры, касающиеся боли, беспокойства и других аспектов восстановления.
|
|
|
|
Одной из наиболее распространенных тем в этих предыдущих исследованиях было сообщение об уменьшении боли, особенно сразу после операции. Эти данные о снижении боли, о которых сообщали сами пациенты, были статистически значимыми в день операции и на протяжении всего процесса восстановления.
|
|
|
|
По словам авторов исследования, этот результат был подтвержден двумя валидированными показателями тяжести боли, при которых пациентов просили самостоятельно оценить общее ощущение боли. Визуальная аналоговая шкала показала снижение боли на 7%, в то время как цифровая шкала оценки показала снижение на 19%. Хотя оба показателя субъективны, исследователи говорят, что простая вера в то, что человек испытывает меньшую боль, способствует выздоровлению.
|
|
|
|
“Хотя мы не можем точно сказать, что они испытывают меньшую боль, исследования показали, что пациенты чувствуют, что они испытывают меньшую боль, и мы считаем, что это не менее важно”, - сказал Шехзаиб Раис, первый автор исследования и студент третьего курса медицинского колледжа Северного государственного университета Калифорнии.
|
|
|
|
Примечательно, что это ощутимое уменьшение боли привело к значительному снижению употребления опиоидов после операции. По словам авторов исследования, пациенты, которые слушали музыку в первый день после операции, употребляли примерно половину дозы морфия (в среднем 0,758 мг) по сравнению с пациентами, которые не слушали музыку (в среднем 1,654 мг).
|
|
|
|
Снижение тревожности, уровня кортизола и частоты сердечных сокращений
|
|
|
|
Наряду с уменьшением боли у пациентов, которые слушали музыку после операции, также был отмечен ряд других положительных результатов для здоровья. Например, опросник состояния тревожности, который измеряет уровень тревожности, показал, что у всех пациентов эти ощущения снизились в среднем на 3%.
|
|
|
|
Команда также обнаружила заметное снижение частоты сердечных сокращений у пациентов, которые слушали музыку после операции. В среднем было зафиксировано на 4,5 удара меньше в минуту, что является статистически значимым, поскольку средняя частота сердечных сокращений колеблется от 50 до 100 ударов в минуту.
|
|
|
|
По мнению авторов исследования, здоровый сердечный ритм может значительно улучшить восстановление после операции за счет улучшения циркуляции питательных веществ и кислорода, особенно в тех областях, которые были прооперированы. Они также отмечают, что частота сердечных сокращений выше 100 может привести к тахикардии и фибрилляции предсердий, которые могут вызвать серьезные осложнения для здоровья, особенно у пациентов, проходящих курс восстановления.
|
|
|
|
Наконец, исследователи обнаружили, что уровень кортизола в крови пациентов, перенесших операцию, которые слушали музыку, был ниже, чем у тех, кто этого не делал. Кортизол, гормон стресса, может способствовать появлению отеков и воспалений, что потенциально продлевает восстановление после операции.
|
|
|
|
Тип музыки не имеет значения
|
|
|
|
В заключении исследования ученые отмечают, что музыка может служить пассивным средством восстановления, в отличие от таких занятий, как йога или медитация, которые требуют значительной концентрации внимания или движения. Это особенно важно, когда операция ограничивает способность пациента двигаться или сосредотачиваться в течение длительного времени.
|
|
|
|
“Слушая музыку, вы можете отвлечься и расслабиться”, - говорит Рэйс. “Таким образом, вам не нужно много делать или на чем сосредотачиваться, и вы можете успокоиться”.
|
|
|
|
Исследователи отмечают, что некоторые переменные, такие как продолжительность прослушивания музыки пациентами, в их исследовании не учитывались. Однако они обнаружили, что все виды музыки оказывают одинаковое воздействие и что пациенты, которые надеются извлечь пользу из этого исследования, должны слушать музыку, которая им нравится.
|
|
|
|
“Мы не пытаемся сказать, что один тип музыки лучше другого”, - сказал он. “Мы считаем, что музыка может по-разному помогать людям после операции, потому что музыка может успокаивать и заставлять вас чувствовать, что вы находитесь в знакомом месте”.
|
|
|
|
Источник
|
