|
Реальность - не единственное, что нас формирует
|
|
|
|
В различных книгах по самопомощи и у гуру вошло в моду расхваливать “силу позитивного мышления”, но новое исследование показывает, что у этой популярной банальности на самом деле может быть научная основа.
|
|
|
|
Опубликованный ранее на этой неделе в журнале Nature Communications отчет ученых из Университета Колорадо в Боулдере и Института Макса Планка в Германии показал, что простое представление положительного результата — или отрицательного — может оказывать активное нервное и поведенческое воздействие. Если исследователи смогут использовать эту когнитивную особенность, это может помочь врачам усовершенствовать такие методы, как экспозиционная терапия, для преодоления страха или лечения поведенческих побочных эффектов, связанных с тревожностью или депрессией.
|
|
|
|
“Это говорит о том, что воображение не пассивно. Скорее, оно может активно формировать то, чего мы ожидаем и что выбираем”, - заявила в заявлении для прессы Арома Дабас, аспирантка Университета Макса Планка и ведущий автор исследования. “Это дает объяснение на уровне механизма того, как живое представление будущих сценариев, таких как разговор, социальная встреча или сложная ситуация, может повлиять на нашу мотивацию, склонность к избеганию и последующий выбор”.
|
|
|
|
Основываясь на предыдущих исследованиях, которые показали тесную биологическую связь между областями мозга, управляющими воображением и памятью, авторы задались вопросом, можно ли использовать эту тесную взаимосвязь в наших когнитивных интересах. Другими словами, если память и воображение так похожи — в конце концов, они развиваются примерно в одно и то же время (в возрасте трех лет), — могут ли люди учиться на воображаемом опыте?
|
|
|
|
|
|
|
Чтобы проверить эту теорию, пятьдесят испытуемых приняли участие в исследовании визуализации мозга, и им было предложено составить список из 30 человек, ранжированных от наиболее симпатичных до наименее привлекательных. Оказавшись внутри аппарата ФМРТ, участники называли нейтральное имя из списка, а затем просили в течение 8 секунд живо представлять положительный или отрицательный опыт общения с этим человеком. Удивительно, но последующие тесты показали, что участники предпочитали людей, с которыми они представляли положительный опыт, даже если они никогда не встречались лично.
|
|
|
|
Когда кто-то неожиданно получает от какого-то события больше удовольствия, чем ожидал, это называется “ошибкой прогнозирования”, и мозг впоследствии выстраивает нейронные связи, чтобы “зафиксировать” это предпочтение. Анализируя нервные импульсы в мозге 30 участников, ученые заметили, что вентральное полосатое тело (область мозга, которая контролирует ошибку предсказания вознаграждения) активизировалось сильнее, когда ошибка предсказания была сильнее, то есть на удивление положительной. Важно отметить, что дорсомедиальная префронтальная кора (она же наша память) также активизировалась во время этих опытов, что свидетельствует о тесной связи между воображением и памятью.
|
|
|
|
“Лучшее понимание этого механизма может прояснить происхождение ряда неадаптивных психологических процессов и позволит нам использовать его адаптивный потенциал”, - пишут авторы. “В более широком смысле, это будет иметь важное значение для нашего понимания того, как мы создаем модели нашего мира”.
|
|
|
|
Исследователи отмечают, что обучение с помощью воображения может помочь людям, страдающим от сильных фобий, живо представляя себе вызывающий страх и безопасно преодолевая его. С другой стороны, человеческое воображение не всегда позитивно, и этот нейронный механизм может иметь неприятные последствия для людей, страдающих от тревоги и депрессии.
|
|
|
|
Мышление, оказывается, мощно в любом направлении.
|
|
|
|
Источник
|
