Здоровый образ жизни в юности защитит от болезней сердца
МОСКВА, 1 апр — РИА Новости. Несоблюдение основных правил здорового образа жизни в подростковом возрасте с большой вероятностью приведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни, предупреждают ученые из США, труд которых опубликован в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.
Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 4,6 тысячи подростков в США в возрасте от 12 до 19 лет и в целом оценили состояние 33,2 миллиона подростков, живущих в стране. В своем пятилетнем труде исследователи учитывали такие факторы, как кровяное давление, уровень холестерина, индекс массы тела, показатели сахара в крови, качество питания, физическую активность и наличие такой вредной привычки.
"Далекие от идеала уровни физической активности и характер питания среди подростков в США приводят к лишнему весу и ожирению, что, в свою очередь, вероятно, обуславливает плохие показатели кровяного давления, высокого холестерина и сахара в столь юном возрасте", — цитируются в пресс-релизе ассоциации слова доктора Кристины Шэй (Christina Shay), профессора биостатистики и эпидемиологии в Колледже общественного здоровья при университете Оклахомы (College of Public Health at the University of Oklahoma).
Менее чем 50% подростков соблюдали на оптимальном уровне пять или более факторов здорового образа жизни. При этом менее 1% девочек и мальчиков правильно питались, с учетом всех рекомендаций диетологов по потреблению овощей, фруктов, зерновых продуктов и напитков с содержанием сахара. Что касается физической активности, то спортом на достаточном уровне занимались лишь 44% девочек и 67% мальчиков. Две трети участников имели идеальный индекс массы тела, но лишь одна треть имела показатели холестерина на низком или среднем уровне. Приятным открытием для ученых стал тот факт, что большинство девушек и юношей на момент исследования, по их словам, ни разу не пробовали курить.
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
