Как пробудить ребенка во взрослом человеке
Лекарство для достижения идеальной тональности в пении — это только начало: осваивать новые навыки и умения будет легче, если мы сумеем восстановить свои детские способности мозга создавать новые цепи.
Прислушайтесь, потенциальные маэстро. Стабилизирующий настроение препарат поможет вам добиться идеального слуха. Вы сможете определять любую ноту, которую услышите, и вам при этом не надо будет заглядывать в нотные листы.
Поскольку этот навык обычно приобретается в начале жизни, данное открытие стало первым свидетельством того, что человеческий мозг можно вернуть в детское состояние. Это позволит нам лечить болезни и раскрывать в себе те навыки, которые очень трудно, а порой и невозможно приобрести по достижении определенного возраста.
Многие способности, начиная с билингвизма и кончая спортивными успехами, заложены в нейронных цепочках, которые формируются в раннем детстве на основе приобретаемого опыта и ощущений. До семилетнего возраста мозг проходит несколько «критических периодов», когда он может претерпеть радикальные изменения под воздействием окружающей среды. Считают, что в это время он обретает повышенную пластичность.
Чтобы воспользоваться такими критическими периодами, мозг следует соответствующим образом стимулировать, чтобы он закладывал необходимые для определенных навыков и умений нейронные цепочки (натяжные потолки). Например, у детей со слабым зрением на один глаз может развиться затуманенное зрение, или амблиопия. Ее можно вылечить, закрыв здоровый глаз, поскольку в такой ситуации ребенок будет вынужден пользоваться амблиопичным глазом. Но данный метод лечения действует лишь в критический период.
Такие благоприятные моменты мимолетны и скоротечны, но ученые начинают понимать, что приводит к их завершению и как такие моменты можно повторить.
«У нас было догматическое представление о том, что в юном мозгу налицо множество факторов пластичности, которые с возрастом исчезают, и что именно по этой причине критические периоды заканчиваются, — говорит профессор неврологии из Гарвардского университета Такао Хенш (Takao Hensch). – Затем мы поняли, что независимо от того, когда начинается критический период, его продолжительность ограничена по времени. Это говорит о наличии генных программ, с началом которых пластичность прекращается».
Коллектив Хенша доказал, что некоторые физиологические изменения у животных закрывают двери пластичности. Ключевым фактором здесь является фермент гистондеацетилаза, который воздействует на ДНК и затрудняет включение и выключение тех или иных генов.
Хенш вместе с коллегами пришел к выводу, что если изменить направление этих молекулярных тормозов, то пластичность мозга может снова вернуться. «Именно это мы и обнаружили», — говорит ученый. В 2010 году они использовали препарат вальпроат, который тормозит действие гистондеацетилазы и применяется для лечения биполярного расстройства, чтобы вылечить взрослых мышей от амблиопии.
Чтобы установить, способен ли вальпроат вновь пробудить критические периоды у человека, Хеншу совместно с коллегами и Аланом Янгом (Allan Young) из Королевского колледжа в Лондоне пришлось довольствоваться навыком, приобрести который взрослый человек, казалось бы, не в состоянии. Они выбрали идеальный слух, потому что это очень редкая способность и она обычно наблюдается у людей, которых учат музыке до шестилетнего возраста. В мире нет убедительных примеров того, что этот навык человек может приобрести в зрелом возрасте, хотя люди после многомесячных репетиций и тренировок могут обрести определенные способности распознавать ноты.
Группа исследователей на протяжении 15 дней давала вальпроат или безвредное успокаивающее лекарство 24 мужчинам, не имевшим музыкального образования или обладавшим минимумом музыкальной подготовки. Во вторую неделю участникам эксперимента ежедневно показывали учебный видеофильм на 10 минут, в котором их учили ассоциировать шесть разных тонов в трех октавах с шестью именами, такими как Сара, Дэвид и Джимми. Ученые использовали имена людей, а не названия нот, дабы знакомство участников эксперимента с нотами не могло повлиять на его результаты.
В последний день группе подопытных дали послушать 18 разных тонов и попросили по ассоциации назвать их. Те мужчины, которые принимали вальпроат, в среднем назвали 5,09 ноты, и этот показатель оказался намного лучше, чем у тех, кто принимал обычное успокоительное, так как они показали результат в 3,5 правильно названных нот. Это ничуть не лучше простой случайности.
Данное исследование стало многообещающим первым шагом, показывающим, что взрослые в критические периоды также могут демонстрировать способности к познанию. Об этом говорит психолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего Диана Дойч (Diana Deutsch). «Количество участников эксперимента в данном случае было небольшим, — поясняет она. – Однако результаты оказались значимыми, и их следует воспринимать со всей серьезностью».
Теперь исследовательский коллектив попытается повторить эти результаты в ходе более масштабного эксперимента, в котором примет участие дополнительная группа, принимающая стабилизаторы настроения, не влияющие на гистондеацетилазу.
Проводятся и исследования по другим препаратам. Один из них воздействует на другой механизм торможения, влияющий на пластичность, а эксперимент проводится с генами, которые ослабляют движение питательного вещества холин по клетке. Препарат для лечения болезни Альцгеймера под названием донепезил усиливает это движение. Поэтому группа исследователей из Бостонской детской больницы, в состав которой входит Хенш, пытается выяснить, способен ли этот препарат остановить развитие амблиопии у детей постарше и у взрослых. Результаты обнадеживают, говорит Хенш. «У первой группы участников исследования состояние улучшилось. Мы не знаем, как долго это продлится, и сейчас изучаем этот вопрос». Другое исследование посвящено антидепрессанту флуоксетину, больше известному под названием прозак.
Но ученые действуют с большой осторожностью. Мозг прекращает критические периоды не без оснований. Произойдет катастрофа, если он весь остаток вашей жизни будет бесконечно монтировать и перемонтировать свои схемы. Хенш говорит, что он бы с опаской отнесся к проверке воздействия вальпроата на человека, если бы это не был проверенный и утвержденный препарат для лечения нарушений настроения и эпилепсии. «Мы не открываем мозг для капитальной перестройки. Мы просто увеличиваем его потенциал пластичности. Вкупе с обучением это может проявиться в тех изменениях, которые нам нужны».
Последствия такой работы предугадать трудно, говорит Янг, но они могут быть очень серьезными. Некоторые расстройства, включая аутизм, могут быть результатом наступающих не вовремя критических периодов. Поэтому их возвращение может принести пользу в лечебном плане. Кроме того, имеется возможность наделить нас новыми навыками и умениями. «Если вы можете вновь открыть этот критический период, у вас появляется потенциальная возможность пробудить стремление к познанию во всем», — говорит Янг.
Наш развивающийся мозг невероятно податлив и эластичен. Он способен структурировать и реструктурировать связи между нервными клетками в ответ на различные ощущения и впечатления. Время самых крупных изменений или «сенситивности» называется критическими периодами. Они начинаются в конце определенного возраста, что позволяет мозгу создавать и укреплять связи и механизмы, отвечающие за слух, зрение, эмоции и речь.
Для создания таких цепочек требуется тонкий баланс между возбуждением и сдерживанием. Возбужденные, или находящиеся в активном состоянии, нервные клетки формируют прочные связи, помогают в создании новых цепочек, а сдерживаемые, или ингибированные нейроны, выпадающие из синхронного процесса, могут удаляться.
Ученые показали, что определенные препараты могут стимулировать у взрослых людей начало критических периодов. Это не только дает нам возможность для приобретения новых навыков и знаний, но и может обеспечить эффективный способ для борьбы с неврологическими нарушениями. Например, многие гены, задействованные в аутизме, участвуют в создании и поддержании баланса между возбуждением и сдерживанием. Некоторые исследователи считают, что нарушение познавательной способности, наблюдаемое при аутизме, может быть результатом несвоевременности критических периодов. В ходе экспериментов на мышах, которых разводили с экспрессией генов, отвечающих за аутизм, были найдены доказательства таких нарушений по времени.
Если критический период наступает не в то время, мозг может слишком рано создать определенные цепочки. А это значит, что они подключатся к слаборазвитым участкам мозга. Либо же это может произойти слишком поздно, и в таком случае те функции, за которые отвечают данные цепочки, например, способность узнавать черты и выражение лица, не объединятся в единое целое с более сложными нейронными процессами типа тех, что помогают нам понимать и истолковывать эмоции других людей.
http://ria.ru/studies/20140110/988569835.html
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
Отправить донат на поддержку проекта "Аномальные новости"
Меню
Архив материалов
Проекты наших читателей
Контакты исследователей
Подписка на новости
Проекты
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Новости
26.02.2002 - 05.07.2002
05.08.2002 - 23.10.2002 (562)
24.10.2002 - 17.01.2003 (585)
20.01.2003 - 07.04.2003 (709)
08.04.2003 - 01.08.2003 (709)
04.08.2003 - 18.11.2003 (763)
19.11.2003 - 31.03.2004 (721)
01.04.2004 - 13.08.2004 (825)
16.08.2004 - 22.11.2004 (782)
23.11.2004 - 28.03.2005 (756)
29.03.2005 - 29.07.2005 (807)
30.08.2005 - 02.12.2005 (927)
05.12.2005 - 21.04.2006 (912)
24.04.2006 - 23.10.2006 (999)
24.10.2006 - 03.05.2007 (999)
04.05.2007 - 28.01.2008 (999)
29.01.2008 - 12.01.2009 (999)
13.01.2009 - 07.07.2009 (966)
22.08.2009 - 21.01.2010 (996)
22.01.2010 - 22.06.2010 (1000)
23.06.2010 - 14.01.2011 (1042)
17.01.2011 - 31.05.2011 (1008)
01.06.2011 - 03.11.2011 (1003)
07.11.2011 - 16.03.2012 (996)
19.03.2012 - 09.06.2012 (1009)
13.06.2012 - 07.09.2012 (988)
10.09.2012 - 19.11.2012 (1004)
20.11.2012 - 14.01.2013 (1015)
15.01.2013 - 22.02.2013 (1000)
23.02.2013 - 08.04.2013 (991)
09.04.2013 - 31.05.2013 (1015)
01.06.2013 - 18.07.2013 (992)
19.07.2013 - 03.09.2013 (1014)
04.09.2013 - 20.10.2013 (1001)
21.10.2013 - 02.12.2013 (1001)
03.12.2013 - 18.01.2014 (997)
19.01.2014 - 07.03.2014 (994)
08.03.2014 - 24.04.2014 (1000)
25.04.2014 - 18.06.2014 (1005)
19.06.2014 - 15.08.2014 (1019)
16.08.2014 - 07.10.2014 (1006)
08.10.2014 - 16.11.2014 (995)
17.11.2014 - 25.12.2014 (1004)
26.12.2014 - 09.02.2015 (989)
10.02.2015 - 20.03.2015 (998)
21.03.2015 - 22.04.2015 (1001)
23.04.2015 - 29.05.2015 (997)
29.05.2015 - 30.06.2015 (995)
30.06.2015 - 29.07.2015 (990)
29.07.2015 - 26.08.2015 (998)
27.08.2015 - 24.09.2015 (988)
25.09.2015 - 22.10.2015 (991)
23.10.2015 - 18.11.2015 (1000)
18.11.2015 - 16.12.2015 (990)
17.12.2015 - 23.01.2016 (1000)
24.01.2016 - 25.02.2016 (1000)
26.02.2016 - 24.03.2016 (1000)
24.03.2016 - 16.04.2016 (990)
17.04.2016 - 19.05.2016 (999)
20.05.2016 - 22.06.2016 (993)
23.06.2016 - 01.08.2016 (995)
02.08.2016 - 12.09.2016 (990)
13.09.2016 - 25.10.2016 (989)
26.10.2016 - 05.12.2016 (995)
06.12.2016 - 15.01.2017 (995)
16.01.2017 - 23.02.2017 (990)
24.02.2017 - 03.04.2017 (994)
04.04.2017 - 18.05.2017 (1000)
19.05.2017 - 05.07.2017 (1000)
06.07.2017 - 24.08.2017 (1000)
25.08.2017 - 06.10.2017 (991)
07.10.2017 - 15.11.2017 (990)
16.11.2017 - 24.12.2017 (1000)
25.12.2017 - 04.02.2018 (990)
05.02.2018 - 17.03.2018 (1000)
18.03.2018 - 02.05.2018 (990)
03.05.2018 - 11.06.2018 (1000)
12.06.2018 - 18.07.2018 (990)
19.07.2018 - 24.08.2018 (1000)
25.08.2018 - 02.10.2018 (1000)
03.10.2018 - 07.11.2018 (990)
08.11.2018 - 13.12.2018 (990)
14.12.2018 - 23.01.2019 (1000)
24.01.2019 - 02.03.2019 (1000)
03.03.2019 - 12.04.2019 (1010)
13.04.2019 - 23.05.2019 (990)
24.05.2019 - 03.07.2019 (1000)
04.07.2019 - 11.08.2019 (1000)
12.08.2019 - 16.09.2019 (990)
17.09.2019 - 26.10.2019 (1000)
27.10.2019 - 12.12.2019 (1000)
13.12.2019 - 25.01.2020 (1000)
26.01.2020 - 06.03.2020 (990)
07.03.2020 - 16.04.2020 (1010)
17.04.2020 - 19.05.2020 (1000)
20.05.2020 - 25.06.2020 (990)
26.06.2020 - 04.08.2020 (995)
05.08.2020 - 16.09.2020 (1005)
17.09.2020 - 26.10.2020 (990)
27.10.2020 - 27.11.2020 (990)
28.11.2020 - 07.01.2021 (990)
08.01.2021 - 15.02.2021 (1000)
16.02.2021 - 31.03.2021 (1000)
01.04.2021 - 12.05.2021 (1000)
13.05.2021 - 14.06.2021 (990)
15.06.2021 - 26.07.2021 (980)
27.07.2021 - 31.08.2021 (990)
01.09.2021 - 07.10.2021 (1000)
08.09.2021 - 07.11.2021 (1000)
08.11.2021 - 10.12.2021 (1000)
11.12.2021 - 24.01.2022 (990)
25.01.2022 - 04.03.2022 (1000)
05.03.2022 - 10.04.2022 (990)
11.04.2022 - 17.05.2022 (1000)
18.05.2022 - 23.06.2022 (980)
24.06.2022 - 31.07.2022 (990)
01.08.2022 - 13.09.2022 (990)
14.09.2022 - 21.10.2022 (990)
22.10.2022 - 29.11.2022 (1000)
30.11.2022 - 22.01.2023 (1000)
23.01.2023 - 02.03.2023 (990)
03.03.2023 - 21.04.2023 (1000)
22.04.2023 - 13.06.2023 (990)
14.06.2023 - 02.08.2023 (1000)
03.08.2023 - 21.09.2023 (1000)
22.09.2023 - 06.11.2023 (990)
07.11.2023 - 24.12.2023 (990)
25.12.2023 - 18.02.2024 (1000)
19.02.2024 - 05.04.2024 (990)
06.04.2024 - 25.05.2024 (1000)
26.05.2024 - 26.07.2024 (1000)
26.07.2024 - 25.08.2024 (990)
26.08.2024 - 28.09.2024 (980)
29.09.2024 - 01.11.2024 (1000)
02.11.2024 - 02.12.2024 (980)
03.12.2024 - 08.01.2025 (990)
09.01.2025 - 09.02.2025 (1000)
10.02.2025 - 20.03.2025 (1000)
21.03.2025 - 03.05.2025 (990)
04.05.2025 - ...
Статьи
Статьи: раздел 1 (1024)
Статьи: раздел 2 (1006)
Статьи: раздел 3 (1000)
Статьи: раздел 4 (1044)
Статьи: раздел 5 (1001)
Статьи: раздел 6 (1000)
Статьи: раздел 7 (1000)
Статьи: раздел 8 (1013)
Статьи: раздел 9 (1000)
Статьи: раздел 10 (1000)
Статьи: раздел 11 (329)
Статьи: раздел 12 (1000)
Статьи: раздел 13 (730)
Лента новостей

Белая постройка на тёмной стороне Луны

Древняя голова короля с алмазом найдена на Марсе

Замаскированный НЛО пролетел в Австралии

Зелёный диск над Массачусетсом

Квантовая физика поможет найти Землю 2.0

Луна - космический корабль инопланетян

Лунные землетрясения могут обнажить лед

Марсианская постройка обнаружена марсоходом

Методы сельского хозяйства на Луне и Марсе

НЛО над Редондо-Бич

Оцениваем вероятность наличия воды на Марсе

Проект раскрывает спектры распадающихся экзопланет

Рой шаров над Исламабадом

Самый близкий в истории пролёт мимо астероида

Солнечный ветер перемешивает атмосферу Марса

Спутники Нептуна - обломки древних миров

Сфера Дайсона недалеко от Малой Медведицы

Три наблюдения НЛО над Огайо

Удивительное поведение жидкостей при кипении

Черный диск замечен на орбите

Какие вещи можно продать после длительного использования

Верность долгу. Боевой путь Героя Советского Союза Василия Прохорова

Австралийские озера рассказали о марсианской гидрологии

Безумное поглощение материи черной дырой

Взрыв черной дыры охватил 300 000 световых лет

Вулканические экзо-Ио вокруг супер-Юпитеров

Гигантские кольца в атмосфере Венеры

Доказательства того, что у Бетельгейзе есть компаньон

Зародыши самых ранних твердых тел в Солнечной системе

Маленькие красные точки могут быть фазой черных дыр

Марсианские скафандры должны быть на 40% легче

Марсоход обнаружил поле сотовых текстур

Мертвые звезды обладают удивительным аппетитом

Может ли ИИ помочь расшифровать древние языки

На Марсе когда-то была вода

НАСА планирует построить Обсерваторию обитаемых миров

Необычное облако появилось над Павловским Посадом

Новый поворот в решении проблемы Эйнштейна

Одно из самых редких событий с черными дырами

Падающие обломки Чиксулуба превратились в огненный шторм

Риски, связанные с космическим мусором

Толстая кора Луны может усиливать неуловимые сигналы

Величайшая угроза цивилизации наступит гораздо раньше

Венера остается тектонически активной

Возможный новый класс космических взрывов

Встряхивание атомов для создания квантового хаоса

Вулканическая активность на Ио

Гриб весом в 3 кг нашли в Калининградской области

До скрытого океана Европы будет сложно добраться

Загадки БАК обьяснили тёмной материей

Загадочные постройки на Луне

Золотой остров, которого никогда не существовало

Квантовое устройство в искривлённом пространстве-времени

Ключевой инструмент для поиска землеподобных миров

Марсианские полярные сияния

Миры Солнечной системы - захватывающие и нетронутые

Некоторые из самых больших загадок Вселенной

Неразорвавшаяся инопланетная ракета на Марсе

НЛО относятся к средневековой категории 'сверхъестественного'

Образцы горных пород с обратной стороны Луны

Сны оказались сложной пересборкой реальности

ЦРУ обнаружило станцию-призрак, полную секретов

Влияние Солнца на пылевые бури Марса

Доказательство апокалиптической войны на Марсе

Доктор Фаучи и происхождение CovID-19

Заговор, связанный с 'Филадельфийским экспериментом'

Звезда, вращающаяся вокруг сверхмассивной чёрной дыры

Изучение физики плазмы черных дыр

Исследователи SETI слушали не те частоты

Как Млечный Путь когда-то изменил ориентацию

Кандидаты в носители сфер Дайсона

Обнаружение НЛО на ранчо Скинволкер

Обнаружение обитаемых экзопланет в зоне Венеры

Огненный шар над Новой Зеландией

Одни и те же первые 60 секунд похищения

Орудия труда, противоречащие хронологии

Пентагон защищал секретные программы по НЛО

Повторяющееся извержение черной дыры

Самые мрачные предсказания Атоса Саломе

Секреты Ватикана и инопланетяне

Температура огненного спутника Юпитера Ио

Экзолуна бросает вызов космическим стереотипам

Профессиональная помощь аварийных комиссаров при дорожно-транспортных происшествиях

Танцы в женских стилях с нуля. Путь к уверенности и пластике

Динозавры всё ещё могут существовать

Доклад об НЛО выставлен на аукцион

Загадочный объект, найденный на Марсе

Звезда Табби и компаньон планетарной массы

Когда конспирологические убеждения влияют на поведение

Леб сменил охоту на инопланетян на математику в гольфе

Люди делят Землю с другим разумным видом

Мужчина с мозгом, растущим снаружи головы

На Марсе обнаружена инопланетная ракета

Настоящий шок от раскрытия информации об НЛО

НЛО перехитрил самолет и истребители

Передовые технологии при строительстве пирамид

Песня Леннона, вдохновлённая наблюдением НЛО

Почему галактики перестают формировать звезды

Ранчо Скинволкер является паранормальным объектом

Родился невероятно редкий двухголовый геккон

Таинственный объект над Средиземным морем

Туманность Медуза - место взрыва двух звёзд

Что на самом деле произошло 65 млн. лет назад

Элизондо опровергает слухи о своей новой должности

Атмосфера обнаружена на каменистой планете

Биологическая история Туринской плащаницы

Бюрократ препятствовал президенту в раскрытии НЛО

Вековая загадка звезды получила объяснение

Действительно ли существует тёмная энергия

Загадочные вспышки молний в глубинах океана

Загадочный обьект нашли у звезды Табби

Мероприятие по вызову НЛО в Аризоне

Новые горизонты гравитационно-волновой астрономии

Одна идея и две космические загадки

Планеты-гиганты в качестве детекторов темной материи

Ракету инопланетян нашли на Марсе

Рассмотрели компаньона Бетельгейзе

Редкое раннее сообщение о летающей тарелке

Робокоммунизм или цифровой фашизм

Секретная история программы наследия НЛО

Телескоп Уэбба обнаружил скрытую планету

Уфологический туризм в Японии

Экологический след ИИ не исчезнет на орбите

Эпигенетические часы старения сделали точными

Что изучают на онлайн-курсах испанского языка для начинающих

Вышедший из-под контроля ИИ может парализовать страну

Глубинное государство прячет данные об НЛО

Жители Кыштыма заметили НЛО

Загадочная близлежащая каменистая экзопланета

Используют ли инопланетяне энергию вращения звёзд

Компания Anthropic уничтожает редкие книг

Красные и зеленые волны над Францией

Масштабный пожар вспыхнул недалеко от Зоны 51

Металлические волны на древнем Марсе

Можем ли мы отправить звездолет к чёрной дыре

Наиболее распространенные случаи наблюдения НЛО

Неужели мы упускаем из виду инопланетные маяки

Обнаружена самая слабая экзопланета

Первый космонавт Казахстана видел НЛО

Противоречат ли НЛО и инопланетяне вере

США тайно извлекали обломки НЛО

Умер известный уфолог Пол Эндрюс

Фото НЛО, сделанные задолго до эры ИИ

Человек, вдохновивший Спилберга на увлечение НЛО

Я побывала на самом мистическом фестивале

Астероид оказался тёмной кометой

Белый дом поручил мне изучить документы об НЛО

Близлежащие планеты малы, странны и безжизненны

Геоинженерный метод охлаждения Земли

Доктор Фил ознакомился с файлами об НЛО

Загадочный белый объект, пролетевший сквозь облака

ИИ Claude ослушался руководителя Anthropic

Имплантат для восстановления зрения

Как измерить скорость вращения чёрной дыры

Наблюдение НЛО над Гавайями

НАСА тайно удалило признаки присутствия инопланетян

Обнаружена химия из инопланетного мира

Основы загадочных сил Эйнштейна

Правда ли, что США публикуют материалы об НЛО

Распад астероида объясняет бомбардировку Земли

Свидетельства древних столкновений на Марсе

Сейсмологи не смогли объяснить природу марсотрясений

Скрытые индивидуальные особенности вирусов

Управление инвалидной коляской силой мысли

Усилия Трампа по изучению НЛО

Артефакт может быть египетским летательным аппаратом

Биохакер создал своего клона-младенца

Вращение спутника Плутона и Харона замедляется

Документы Пентагона о сокрытии информации об НЛО

Дональд Трамп шокирует инопланетянами

Загадочное исчезновение звезды Тета Эридана

Инопланетная антигравитационная двигательная установка

Инцидент с НЛО в Стивенвилле в 2008 году

История, в которой мало науки и много вымысла

Как последовательности ДНК связываются друг с другом

Призыв астронома к финансированию исследований НЛО

Пространство-время подтверждает теорию Эйнштейна

Сверхмассивные черные дыры питаются сами собой

Свет может создавать трение без физического контакта

Случаи появления НЛО вдоль границы Техаса и Мексики

Стоимость доставки грузов в космос может снизиться

Таинственный гул получил научное объяснение

У Лох-Несского чудовища появились детеныши

У США есть более важные доказательства об НЛО

Уфологи оценивают влияние рассекречивания

Как выбрать ноутбук в Донецке. Экран, память и производительность

Наверх
Яндекс.Метрика