В первый год после родов важно похудеть

Если женщина не сбрасывает лишние килограммы, набранные во время беременности, и полнеет еще больше в течение года после родов, то она автоматически попадает в группу повышенного риска развития болезней сердца и диабета. Как отмечает Health India, данный вывод сделали сотрудники госпиталя Маунт Синай.

Доктор Рави Ретнакаран проследил за 305 женщинами, начиная с периода их беременности, и потом в течение 12 месяцев после родов. Примерно 225 женщин за год теряли некоторую часть набранных килограммов. У них фиксировались нормальные показатели холестерина, кровяного давления. Но одна четверть женщин набрала вес в первый год, для здровья вашего ребенка важна прогулочная коляска макларен.

И у этой группы был однозначный рост факторов риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Получается, если женщина не сможет похудеть, то высокое давление, холестерин и аномальная концентрация инсулина им обеспечены. Примечательно: тревожная ситуация, фиксировавшаяся по истечению 12 месяцев, не регистрировалась через 3 месяца после родов. Вообще существует "окно" в 9-12 месяцев после родов. За это время женщина должна похудеть.

http://meddaily.ru/article/28Mar2014/9_12mon