|
Недостаток сна в детстве грозит ожирением
|
|
|
|
Дети, которые регулярно недосыпают, более вероятно будут страдать от проблем с лишним весом. К такому выводу пришли ученые в результате нового исследования.
|
|
|
|
Одно из наиболее полных исследований, в рамках которого изучена зависимость детского ожирения от сна, обнаружило убедительные доказательства того, что дети, лишенные рекомендуемых часов сна в младенчестве и раннем детстве, чаще страдают ожирением в возрасте семи лет.
|
|
|
|
Однако исследование, опубликованное в журнале "Педиатрия", не обнаружило никаких доказательств существования определенного периода, в течение которого недостаточный сон имеет большее влияние на ожирение в будущем.
|
 |
| Ведущий автор исследования доктор Элси Таверас, заведующий отделением
педиатрии, сказал: "Наше исследование предоставляет убедительные доказательства
того, что недостаток сна в раннем детстве является независимым и сильным
фактором риска развития ожирения. Вопреки некоторым ранее опубликованным
исследованиям, мы не нашли конкретного "критического периода". Вместо этого
мы пришли к выводу, что недостаточный сон в любое время в раннем детстве
имел неблагоприятные последствия, для выявления признаков отклонения достаточно
проверить кровь на тиреоглобулин".
|
|
|
|
В то время как несколько предыдущих исследований нашли доказательства связи между продолжительностью сна и ожирением у детей раннего возраста, лишь немногие из них исследовали влияние постоянного недосыпания на протяжении существенного отрезка времени.
|
|
|
|
Новое исследование проанализировало данные от проекта Viva - долгосрочного исследования, целью которого было изучение последствий для здоровья нескольких факторов во время беременности и после рождения. Информация, используемая в исследовании, была получена от матерей, с которыми врачи встречались лично, когда их детям было около шести месяцев, три года и семь лет.
|
|
|
|
Нормальная продолжительность сна, по мнению исследователей, составляет не менее чем 12 часов в день в возрасте от шести месяцев до двух лет, не менее чем 10 часов в день в возрасте от трех до четырех, и не менее чем девять часов в день с пяти до семи лет.
|
|
|
|
В целом, дети, регулярно испытывавшие недостаток сна, имели самые высокие уровни индекса массы тела, отражающие ожирение, выражавшегося в том числе в скоплении жира в районе брюшной полости, что считается особенно опасным.
|
|
|
|
Доктор Таверас говорит, что в то время как необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как продолжительность сна влияет на состав тела, потенциальные причины могут заключаться в воздействии сна на гормоны, которые контролируют голод, пишет Mail Online.
|
|
|
|
http://fedpost.ru/sobytiya/45335-nedostatok-sna-v-detstve-grozit-ozhireniem.html
|
