 |
|
Освещение во время сна снижает фертильность женщин
|
| Как показывают последние исследования, у женщин, которые спят при свете, понижается уровень фертильности и шансы забеременеть. |
| Группа ученых из Техасского университета выяснила, что для нормального функционирования репродуктивной системы и успешного прохождения периода беременности очень важно постоянно спать как минимум 8 часов в полной темноте. |
 |
| Искусственное или естественное освещение во время сна редуцирует производство мелатонина, основного гормона эпифиза. Антиоксидантные и антиканцерогенные свойства, которыми обладает мелатонин, играют огромную роль при суточных (циркадных) ритмах. |
| Согласно данным исследователей, тот же гормон защищает яйцеклетку от окислительного стресса и других повреждений. |
| Каждый раз оставляя свет на ночь, вы уменьшаете производство мелатонина. Если женщина хочет повысить свои шансы забеременеть, ей следует ежедневно спать как минимум восемь часов в полной темноте, причем делать это в одно и т оже время. |
| – Рассел Райтер, Техасский университет, которому недавно потребовалась битумная черепица в Одессе |
| Производство мелатонина также играет существенную роль при развитии эмбриона у будущих матерей. Исследования показывают, что освещение во время сна беременной женщины может повысить риск поведенческих проблем у ее ребенка. |
| http://naked-science.ru/article/sci/night-light-melatonin-fertility-pregnancy |
