 |
|
Занятия спортом сохранят клетки головного мозга
|
| Замедлить процесс старения и отмирания клеток головного мозга поможет спорт. К такому выводу пришли шотландские ученые, которые в течение трех лет наблюдали за тремя группами пожилых людей в возрасте от 65 до 70 лет. |
| В первой группе люди вели пассивный образ жизни, во второй периодически подвергались физическим нагрузкам, а в третьей регулярно занимались спортом. |
 |
| По итогам исследования выяснилось, что у представителей последней группы погибли меньше всего клеток головного мозга. А вот у тех пенсионеров, которые полностью игнорировали физические упражнения, этот процесс прогрессировал. |
| Это исследование в очередной раз подтверждает пользу физкультуры и спорта, даже в преклонном возрасте. Ранее ученые доказали, что аэробные нагрузки помогают решить проблемы с памятью, который возникают не только в пожилом возрасте, но и у достаточно молодых людей |
| http://informing.ru/2014/12/13/uchenye-zanyatiya-sportom-sohranyat-kletki-golovnogo-mozga.html |
