 |
|
Туфли на высоком каблуке вредят мышцам
|
| Исследователи выяснили, что у женщин, носивших обувь на каблуке высотой более 10 см минимум три раза в неделю, развился дисбаланс четырех важных мышц голеностопа. Ношение обуви на каблуке сначала укрепляет мышцы ног, но в долгосрочной перспективе приводит к развитию дисбаланса мышц и травмам голеностопа. |
 |
| Дисбаланс мышц — нарушение, при котором мышцы меняют свое нормальное положение и направление работы, необходимое, чтобы поддерживать места соединения костей, на «путь наименьшего сопротивления» из-за постоянного напряжения. |
| «Поэтому тем, кто носит обувь на каблуке, нужно регулярно заниматься упражнениями на укрепление мышц голеностопа», — советует доктор Йонг-Сеок Чжи, соавтор статьи об исследовании в журнале International Journal of Clinical Practice. |
| http://www.gazeta.ru/science/news/2015/06/02/n_7251797.shtml |
