Проведет ли новый закон границу между магией и психологией
В МГУ создана межфакультетская рабочая группа по созданию законопроекта о психологической помощи населению. Основные положения документа будут готовы к осени. Проект этого закона уже был представлен в Госдуме в 2014 году, но не был принят. Теперь же, говорят эксперты, необходимо определить границы и сферу деятельности психологов.
Если медицинская психиатрическая и психотерапевтическая помощь имеет четко очерченные юридические границы, то на рынке услуг есть еще экстрасенсорика, магия, парапсихология. Тоже, вроде бы, с психологией связанные понятия. Разобраться с новым законопроектом мы попросили врача-психотерапевта Гузель Юсупову.
- Неужели так уж мешают маги и экстрасенсы профессиональной медицине?
- Дело в том, что если наблюдать со стороны - то наша работа и работа оккультистов очень похожи: и профессиональные психологи (психотерапевты), и оккультисты работают с людьми, оказывая им "услуги нематериального характера". Потом, внешне работа того же оккультиста со своим посетителем может напоминать ту же утешительную или директивную психотерапию, а то и специально при такой работе нагнетается "наукообразие". А результат работы профессионального психолога или психотерапевта со стороны может выглядеть как "чудо". Хотя на деле там никакого чуда и нет, все достаточно научно обосновано.
Пожалуй, на внешнем этапе все сходство и кончается. А вот цели и подход названных представителей отличаются в корне.
Прежде всего психолог или психотерапевт обязан опираться на науку, и в том числе понимать, а то и говорить клиенту, следующее: "Я знаю, что вот это и это - не получится. И потому этого делать не возьмусь".
Оккультисты же нередко говорят обратное: "Я не знаю, как у меня это получается, но все равно берусь это делать". К тому же врач-психотерапевт связан клятвой Гиппократа, да и психолог работает в рамках профессиональной этики. Во всяком случае, первый принцип их работы - "не навреди". Оккультисты же, как правило, никаких подобных обязанностей на себя не берут. Поэтому они легко берутся лечить все заболевания, включая онкологию, в результате чего драгоценное время может быть потеряно. Таких случаев лично я знаю очень много!
- Говорят : "Все у вас в голове!" И болезни, и удивительные случаи выздоровления. Главное - как себя настроить. Так если кому-то помогают целители и маги запустить эти процессы, может, зря их теперь от пациентов отстраняют?
- Продавцы чуда будут существовать до тех пор, пока будут иметься покупатели этих чудес: если есть спрос - как известно, будет и предложение. Увы, у нас все еще очень много людей с так называемой интеллектуальной ленью. Именно они создают спрос на чудеса, на то, чтобы результат принесли на тарелочке с голубой каемочкой: удача в бизнесе придет сама, муж-изменник сам приползет на коленях и тому подобное. Разве это не соблазнительно для тех, кто не готов не то чтобы работать над своей проблемой - но даже и думать над ней? Разве это в их восприятии не стоит того, чтобы за это заплатить?
Другое дело, что они не дают себе труда поразмыслить - по каким законам это вдруг произойдет и почему вообще должно произойти?
Кроме того, хочу дать совет: всегда стоит насторожиться, если:
- идет сваливание в одну кучу разных методов работы: "снятие сглаза и порчи, психоанализ, НЛП"… Такие "специалисты" пользуются тем, что для большинства наших людей что порча, что НЛП - одинаковая экзотика;
- вам ничего не объясняют по сути работы, а только говорят, что "надо верить и слушаться";
- методика, предлагаемая вам, уникальна и неподражаема, и может быть выполнена только одним человеком. Хотя, как известно, главный критерий открытия - повторяемость эксперимента в различных условиях и разными исследователями;
- вами пытаются так или иначе манипулировать или запугивать; запугивание явно выдает непрофессионализм. К тому же если вас хотят сделать постоянным источником денег, то вашему целителю становится невыгодно решение вашей проблемы.
-и главное: если вы хотите защититься от шарлатана, прежде всего относитесь к любым чудесам с долей разумного скепсиса и здравого смысла! Не зря говорится, что "сон разума рождает чудовищ".
Непонятная ситуация нынче сложилась с экстрасенсами, магами, колдунами и прочими личностями, которых невозможно отнести ни к народной медицине, ни вообще к деятелям, которых необходимо лицензировать. Поэтому, я считаю, очень правильно, что закон о лицензировании, наконец-то, будет приниматься… Этот закон будет приводить в соответствие работу магов и чародеев, выдавая лицензии только тем, кто не вредит пациентам своей деятельностью.
- А вы знаете случаи, когда "бабки" пошептали и человек пошел на поправку?
- Я врач-психотерапевт, а эта профессия опирается прежде всего на специальную научную подготовку, и требует вообще подхода к проблеме именно с позиции ученого и системного аналитика. Нельзя заниматься наукой ни в каком виде, опираясь на ту или иную ВЕРУ. Фундамент науки - ЗНАНИЯ.
В частности, я могу знать механизм действия самых разных "чудес". Если говорить о той же экстрасенсорике - это фактически переводится как сверхчувствительность. Сверхчувствительный человек может уловить, где у клиента больные места - как психологические, так и физические: скажем, когда в прямом или переносном смысле консультант касается таких мест, клиент невольно (и практически незаметно) или морщится, или сжимается, или как-то иначе себя выдает.
Если речь идет о физическом недуге - больное место может иметь чуть более высокую температуру: на десятые доли градуса! Так вот, человек со сверхчувствительностью или как еще говорят психологи - с высокой сензитивностью, уловит эти микросигналы (температуру, едва заметную мимику, почти неуловимую дрожь в голосе…) и скажет: "Вот, у вас здесь болит!". И это никакое не чудо - подобной сверхчувствительностью может обладать обыкновенный врач...
Техника ясновидения вообще стара, как мир. Как правило, предсказываемые события имеют изначально довольно большую вероятность: если гадалка наворожит девушке, что ей, скажем, до 25 лет предстоит выйти замуж - так именно к этому возрасту сегодня создают семьи большинство людей.
Еще: обычно запоминаются именно те предсказания, которые совпадают с действительностью. Например, если у вас есть муж (жена) и вам скажут, что через некоторое время он(а) от вас уйдет - если этого не случится, вы об этом пророчестве и не вспомните. А если так и произойдет - то конечно, скажете: о, какой сильный колдун!
Или тот же эриксоновский гипноз, приемы которого вовсю используются в оккультике - это уж и подавно не чудо, а элементарная и даже несколько устаревшая психотерапевтическая техника.
И в общем могу сказать, что вера начинается там, где кончаются знания.
- Как профессиональное психологическое сообщество относится к новому законопроекту? Какие пункты вы бы туда сами включили?
- Дело в том, что как я могу предположить, должны быть созданы сначала саморегулируемые организации психологов, возможно по модальностям, что логично, возможно по регионам, тоже логично, а затем все созданные организации должны объединиться во Всероссийское объединение саморегулируемых организаций, которое и вырабатывает и правила сдачи квалификационных экзаменов, и стандарты, методы и способы оказания психологической помощи. Экзамен сдается при вступлении в саморегулируемую организацию.
- Моя знакомая, женщина с двумя высшими образованиями, подсела на один сайт, где с долей иронии и юмора учили бытовому волшебству. Отпускать "шарики желаний" во Вселенную с помощью специальной кнопки, правильно формулировать свои желания. Так вот она говорит - все сбывается! Я с интересом просмотрела - безобидная "домашняя психология". Как в фильме "Самая обаятельная и привлекательная".
Вчера захожу по ссылке - домен заблокирован...
Идет законодательная подготовка к "Битве магов"? Или орудует "Дневной дозор"?
- Хочу сказать, что передача «Битва экстрасенсов» - сугубо постановочная. Там работает огромный штат режиссеров, профессиональных актеров из провинциальных театров, все действо заранее сочиняется нанятыми писателями и сценаристами, каждый играет свою роль, все эти слезы на экране, стенания, заламывания рук, ужасы на лице - актерская игра.
Консультантом всего этого действа является известный отечественный психиатр-криминалист Михаил Виноградов. Это одна из самых авторитетных фигур, связанных с шоу про экстрасенсов. Если про участников битв не утихают споры, как относительно уровня их способностей, так и относительно их моральных и прочих характеристик, то при упоминании Виноградова споры утихают и все хором говорят - о, да, это мужик серьезный!
По сюжетному расписанию - его роль личности "скептичного эксперта" – всячески " гнобить" шарлатанов, выдающих себя за экспертов.. В общем, Show Must Go On!
…И про вашу знакомую: прежде всего относитесь к любым чудесам с долей разумного скепсиса и здравого смысла! Пусть запускает шарики, вдруг поможет?
Источник
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
Отправить донат на поддержку проекта "Аномальные новости"
Меню
Архив материалов
Проекты наших читателей
Контакты исследователей
Подписка на новости
Проекты
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Новости
26.02.2002 - 05.07.2002
05.08.2002 - 23.10.2002 (562)
24.10.2002 - 17.01.2003 (585)
20.01.2003 - 07.04.2003 (709)
08.04.2003 - 01.08.2003 (709)
04.08.2003 - 18.11.2003 (763)
19.11.2003 - 31.03.2004 (721)
01.04.2004 - 13.08.2004 (825)
16.08.2004 - 22.11.2004 (782)
23.11.2004 - 28.03.2005 (756)
29.03.2005 - 29.07.2005 (807)
30.08.2005 - 02.12.2005 (927)
05.12.2005 - 21.04.2006 (912)
24.04.2006 - 23.10.2006 (999)
24.10.2006 - 03.05.2007 (999)
04.05.2007 - 28.01.2008 (999)
29.01.2008 - 12.01.2009 (999)
13.01.2009 - 07.07.2009 (966)
22.08.2009 - 21.01.2010 (996)
22.01.2010 - 22.06.2010 (1000)
23.06.2010 - 14.01.2011 (1042)
17.01.2011 - 31.05.2011 (1008)
01.06.2011 - 03.11.2011 (1003)
07.11.2011 - 16.03.2012 (996)
19.03.2012 - 09.06.2012 (1009)
13.06.2012 - 07.09.2012 (988)
10.09.2012 - 19.11.2012 (1004)
20.11.2012 - 14.01.2013 (1015)
15.01.2013 - 22.02.2013 (1000)
23.02.2013 - 08.04.2013 (991)
09.04.2013 - 31.05.2013 (1015)
01.06.2013 - 18.07.2013 (992)
19.07.2013 - 03.09.2013 (1014)
04.09.2013 - 20.10.2013 (1001)
21.10.2013 - 02.12.2013 (1001)
03.12.2013 - 18.01.2014 (997)
19.01.2014 - 07.03.2014 (994)
08.03.2014 - 24.04.2014 (1000)
25.04.2014 - 18.06.2014 (1005)
19.06.2014 - 15.08.2014 (1019)
16.08.2014 - 07.10.2014 (1006)
08.10.2014 - 16.11.2014 (995)
17.11.2014 - 25.12.2014 (1004)
26.12.2014 - 09.02.2015 (989)
10.02.2015 - 20.03.2015 (998)
21.03.2015 - 22.04.2015 (1001)
23.04.2015 - 29.05.2015 (997)
29.05.2015 - 30.06.2015 (995)
30.06.2015 - 29.07.2015 (990)
29.07.2015 - 26.08.2015 (998)
27.08.2015 - 24.09.2015 (988)
25.09.2015 - 22.10.2015 (991)
23.10.2015 - 18.11.2015 (1000)
18.11.2015 - 16.12.2015 (990)
17.12.2015 - 23.01.2016 (1000)
24.01.2016 - 25.02.2016 (1000)
26.02.2016 - 24.03.2016 (1000)
24.03.2016 - 16.04.2016 (990)
17.04.2016 - 19.05.2016 (999)
20.05.2016 - 22.06.2016 (993)
23.06.2016 - 01.08.2016 (995)
02.08.2016 - 12.09.2016 (990)
13.09.2016 - 25.10.2016 (989)
26.10.2016 - 05.12.2016 (995)
06.12.2016 - 15.01.2017 (995)
16.01.2017 - 23.02.2017 (990)
24.02.2017 - 03.04.2017 (994)
04.04.2017 - 18.05.2017 (1000)
19.05.2017 - 05.07.2017 (1000)
06.07.2017 - 24.08.2017 (1000)
25.08.2017 - 06.10.2017 (991)
07.10.2017 - 15.11.2017 (990)
16.11.2017 - 24.12.2017 (1000)
25.12.2017 - 04.02.2018 (990)
05.02.2018 - 17.03.2018 (1000)
18.03.2018 - 02.05.2018 (990)
03.05.2018 - 11.06.2018 (1000)
12.06.2018 - 18.07.2018 (990)
19.07.2018 - 24.08.2018 (1000)
25.08.2018 - 02.10.2018 (1000)
03.10.2018 - 07.11.2018 (990)
08.11.2018 - 13.12.2018 (990)
14.12.2018 - 23.01.2019 (1000)
24.01.2019 - 02.03.2019 (1000)
03.03.2019 - 12.04.2019 (1010)
13.04.2019 - 23.05.2019 (990)
24.05.2019 - 03.07.2019 (1000)
04.07.2019 - 11.08.2019 (1000)
12.08.2019 - 16.09.2019 (990)
17.09.2019 - 26.10.2019 (1000)
27.10.2019 - 12.12.2019 (1000)
13.12.2019 - 25.01.2020 (1000)
26.01.2020 - 06.03.2020 (990)
07.03.2020 - 16.04.2020 (1010)
17.04.2020 - 19.05.2020 (1000)
20.05.2020 - 25.06.2020 (990)
26.06.2020 - 04.08.2020 (995)
05.08.2020 - 16.09.2020 (1005)
17.09.2020 - 26.10.2020 (990)
27.10.2020 - 27.11.2020 (990)
28.11.2020 - 07.01.2021 (990)
08.01.2021 - 15.02.2021 (1000)
16.02.2021 - 31.03.2021 (1000)
01.04.2021 - 12.05.2021 (1000)
13.05.2021 - 14.06.2021 (990)
15.06.2021 - 26.07.2021 (980)
27.07.2021 - 31.08.2021 (990)
01.09.2021 - 07.10.2021 (1000)
08.09.2021 - 07.11.2021 (1000)
08.11.2021 - 10.12.2021 (1000)
11.12.2021 - 24.01.2022 (990)
25.01.2022 - 04.03.2022 (1000)
05.03.2022 - 10.04.2022 (990)
11.04.2022 - 17.05.2022 (1000)
18.05.2022 - 23.06.2022 (980)
24.06.2022 - 31.07.2022 (990)
01.08.2022 - 13.09.2022 (990)
14.09.2022 - 21.10.2022 (990)
22.10.2022 - 29.11.2022 (1000)
30.11.2022 - 22.01.2023 (1000)
23.01.2023 - 02.03.2023 (990)
03.03.2023 - 21.04.2023 (1000)
22.04.2023 - 13.06.2023 (990)
14.06.2023 - 02.08.2023 (1000)
03.08.2023 - 21.09.2023 (1000)
22.09.2023 - 06.11.2023 (990)
07.11.2023 - 24.12.2023 (990)
25.12.2023 - 18.02.2024 (1000)
19.02.2024 - 05.04.2024 (990)
06.04.2024 - 25.05.2024 (1000)
26.05.2024 - 26.07.2024 (1000)
26.07.2024 - 25.08.2024 (990)
26.08.2024 - 28.09.2024 (980)
29.09.2024 - 01.11.2024 (1000)
02.11.2024 - 02.12.2024 (980)
03.12.2024 - 08.01.2025 (990)
09.01.2025 - 09.02.2025 (1000)
10.02.2025 - 20.03.2025 (1000)
21.03.2025 - 03.05.2025 (990)
04.05.2025 - ...
Статьи
Статьи: раздел 1 (1024)
Статьи: раздел 2 (1006)
Статьи: раздел 3 (1000)
Статьи: раздел 4 (1044)
Статьи: раздел 5 (1001)
Статьи: раздел 6 (1000)
Статьи: раздел 7 (1000)
Статьи: раздел 8 (1013)
Статьи: раздел 9 (1000)
Статьи: раздел 10 (1000)
Статьи: раздел 11 (329)
Статьи: раздел 12 (1000)
Статьи: раздел 13 (730)
Лента новостей

Белый дом формирует научную группу по изучению НЛО

Добыча кислорода из лунной почвы

Заявления Спилберга о присутствии инопланетян

Как рассмотреть нашу Вселенную

Лаборатория естественной химии у протозвезд

Медицинские системы для Луны и Марса

Министерство обороны скрывает детали об НЛО

Мощный НЛО обнаружен в далекой черной дыре

Наблюдение НЛО в форме гигантской картофелины

Наше представление о календаре майя

Неразгаданные тайны Стоунхенджа

От морского дна до Марса

Сверхмассивные чёрные дыры - крупнейшие колыбели планет

Способ оценки масс новорожденных планет

Стремиться ли к Луне

Суперконтинент сделал из Земли снежный ком

Ученые обновляют план первого контакта

Фильм Спилберга об НЛО основан на достоверных данных

Хронология древних океанов Марса

Черная дыра образовалась раньше своей галактики

Артефакты на фотографии марсохода Кьюриосити

Белый дом опубликовал новые файлы с НЛО

Брифинг НАСА о инопланетной звездной базе

В архивах Ватикана нет записей об НЛО

В куклу вселился призрак собаки

Внутри особняка с привидениями в Денвере

Военные отслеживали антигравитационные технологии

Все cвидетельства путешествий во времени

Инопланетяне уже посещали Землю

НЛО над главным аэропортом Зимбабве

НЛО отслеживается самолетом ВВС США

НЛО пролетел по небу над Индией

Оранжевая сфера повергла рыбака в шок

Пентагон опубликовал 72 новых файла об НЛО

Путешественник во времени времен Второй мировой войны

Режиссер Стивен Спилберг заявляет, что мы не одиноки

Светящийся шар запустил рой загадочных объектов

Существование путешествий во времени

Убедитесь в реальности путешествий во времени

Черный шар засеивает облака дронами

Брифинг НАСА о инопланетной звездной базе на Луне

Где же все черные дыры промежуточной массы

Давно скрытые секреты выходят на свет

Диски, светящиеся шары и картофелина

Древние изменения климата Марса

Замечен всплеск наблюдений красных шаров

Исключение темной энергии из уравнения

Китай и Россия обладают сбитыми НЛО

Конференция по НЛО пройдет в Канаде

Красные карлики пожирают планеты, похожие на Землю

Лунные базы сталкиваются с невидимой угрозой

Новый телескоп может обнаружить 100 000 миров

Окончательная перепись близких звёздных систем

Почему первые галактики прекратили звездообразование

Размытые видеозаписи и никаких фактов

Странное квантовое свойство изолятора будущего

Триллер Стивена Спилберга об НЛО всех покорил

Туристы запечатлели яркий треугольный НЛО

Файлы об НЛО разжигают панику на Земле

Фильм Стивена Спилберга об НЛО бьёт рекорды

Эволюция городской мобильности. Все об электросамокатах

Встреча с инопланетянами в Розуэлле

За кулисами печально известного интервью Груша

Загадочная картофелина над Колорадо

Инопланетный корабль был всего лишь светом

Инопланетян по-прежнему нет

Наблюдения таинственных шаров

Недавно опубликованное досье Пентагона об НЛО

Новое внимание к исчезновению генерал-майора

Новые файлы НЛО могут содержать угрозу безопасности

Последние мгновения перед исчезновением генерала

Правительства скрывают правду об инопланетянах

Прозрачный НЛО искривил пространство

Разоблачитель НЛО заявляет о секретных расходах

Рецензия на фильм Стивена Спилберга

Сообщения о светящихся красных шарах

Странные огни, но мало неопровержимых фактов

США публикуют третью порцию файлов об НЛО

Трамп обнародовал третью порцию файлов об НЛО

Угрожает ли Вере раскрытие НЛО

Шкала сообщений об НЛО, заслуживающих изучения

Большинство американцев верят в НЛО

Вращающиеся диски и светящиеся шары

Время существует не везде

Инопланетяне могут существовать

Инопланетяне на чемпионате мира

Опубликованы новые файлы об НЛО

Официальные лица США приблизились к тайне НЛО

Пентагон опубликовал третью партию файлов об НЛО

Плазменные шары в центре внимания

Появление НЛО над Зимбабве летом 2008 года

Публичное раскрытие администрации Трампа

Пять сообщений правоохранительных органов о НЛО

Светящиеся шары на северо-востоке США

Создали ядерные шаровые молнии в лаборатории

США публикуют третью партию файлов об НЛО

Третья партия файлов об НЛО

Уфологические файлы Пентагона содержат видеозаписи

Фильм, который стоит посмотреть перед Днем раскрытия

Христианство совместимо с концепцией НЛО

Шаровые НЛО над северо-востоком США

Реальные истории, которые легли в основу фильмов ужасов

Артефакт обнаружен на фото марсохода

База инопланетян в районе северного полюса Луны

Восемь инопланетных существ, описанных властями

Грибы на Марсе сделают реголит плодородным

Загадочный водяной лед Меркурия

Замаскированный НЛО направляется к району ранчо Скинуокер

Инвестор ищет возможности, связанные с НЛО

Инопланетяне как никогда близки

Кладезь данных о гравитационных волнах

Марс может помочь нам понять маргинальные экзопланеты

Невероятный научно-фантастический мини-сериал

Новый опрос проливает свет на убеждения американцев

Обнаружена трижды затменная система звёзд

Одержимость Стивена Спилберга инопланетянами

Пилот видел НЛО размером больше авианосца

Правительственные секреты об инопланетянах

Привел ли инцидент в Варгинье к обнаружению инопланетян

Реальные доказательства или мистификация

Светящийся шар завис над городом

Умирающая звезда создала Хрустальный Шар

Величайшее сокрытие информации в истории США

День раскрытия информации хочет, чтобы вы поверили

Доказательство реальности путешествий во времени

Как использовать лунные ресурсы

Миллиарды секретных расходов, скрытых от Конгресса

Многие фильмы Спилберга об инопланетянах глубокие

Многомиллиардный секрет американских военных

Не верьте ажиотажу вокруг искусственного интеллекта

НЛО увеличивает число подписчиков блогеров

Определили физические признаки нашего Сознания

Отвечать на сигналы инопланетян запрещено

План на день, когда инопланетяне вступят в контакт

Почему размер популяции не спасает ее от вымирания

Связи ЦРУ с инопланетными технологиями

Скрытый порядок в многомерной случайности

Странные огни, бесшумные корабли и близкие встречи

США изучали комаров как биологическое оружие

ЦРУ собирает инопланетные технологии

Черные дыры делают экзопланеты непригодными для жизни

Эмили Блант изучала реальные истории о похищениях

Берегитесь Малдеров и Скалли

В файлах об НЛО христиане видят демонов

Внеземная жизнь может ускользать от зондов

Законодатели хотят, чтобы уфо-инсайдеры имели иммунитет

Как Великая пирамида пережила землетрясения

Конгрессмен осуждает препятствия на пути к правде

На острове Пасхи появилась новая статуя

Недалеко от Юпитера наши рой метеоритов

Нужно принять меры по обеспечению прозрачности

Обнаружили сверхземлю у близлежащего красного карлика

Писать письма инопланетянам нестоит

Правительство США вербовало детей-экстрасенсов

Правительству США известно об инопланетянах

Сильно покрасневшие загадочные квазары

Скептик посетил ранчо Скинуокер

Стивен Спилберг вызвал возмущение из-за НЛО

Стремление к раскрытию тайн НЛО

Уфо-инсайдеры штурмуют Капитолийский холм

Участники сообщества конспирологов на Reddit

Экзопланета размером с Сатурн и земной температурой

Адские планеты более распространены, чем экзоземли

Вот 15 лучших фильмов об НЛО

Встречи с инопланетянами. Факт или вымысел

Жанна д’Арк - девушка, которая определила будущее мира

Жуткий НЛО замечен в Бразилии

Инопланетяне - самозванцы

Испытали управляемый снаряд для рельсотрона

Как инопланетянам достичь Земли

Картина доказывает, что путешествия во времени реальны

Кристаллы пространства и времени

Людей отправляют в Ад чаще, чем в Рай

Обреченные экспедиции - почва для теорий заговора

Они прилетели из чужих миров

Откуда Земля получила фосфор и азот

Под водами озера Шамплейн скрывается чудовище

Правительству США известно о расах инопланетян

Решение проблемы Кардашева

Секретные программы обратного инжиниринга НЛО

Сотрудник ЦРУ рассекретил сеть инопланетных хабов

Что бы почитать про НЛО

Грузовики с КМУ от «Грузовик-ДВ»

Администрация Байдена стреляла ракетами по шарам

Архиепархия Вашингтона разошлась во мнениях о НЛО

Все предсказания Ванги на 2026 год

Наверх
Яндекс.Метрика