Кобидо – традиционный японский массаж, позволяющий достаточно быстро и эффективно улучшить состояние кожных покровов лица, замедлить процессы их старения. Данная методика была разработана ещё в средневековье (XV век), и широко применялась в Японии, в том числе и при Императорском дворе. Благодаря своей действенности, этот массаж до сих пор с успехом используется во многих салонах красоты Страны восходящего солнца и за её пределами. Разберём подробнее японское кобидо: методику выполнения, показания и противопоказания, прочие дополнительные нюансы.

Массажная техника кобидо направлена на улучшение общего состояния кожи лица, предотвращение процесса старения, внешнее омоложение и оздоровление покровов. Терапевтическое воздействие производится путём стимуляции пальцами поверхностных тканей эпидермиса и лицевых мышц. Производиться процедура может как при помощи специалиста, так и самостоятельно. В последнем случае необходимо иметь представление о нюансах данной методики, иначе достичь должного эффекта не получится. Для всех желающих изучить японский массаж кобидо обучение https://ecolespb.ru/massage-school/kobido-courses поможет быстро и эффективно овладеть техникой его выполнения. Несмотря на простоту и непродолжительность всей процедуры, многие люди ощущают признаки улучшения уже после первого сеанса. Регулярное проведение массажа надолго насыщает человека энергией, а лицевым покровам кожи придают сияние свежести и возвращают здоровый цвет.

Японский массаж кобидо рекомендуется для мужчин и женщин всех возрастов, как терапевтическое воздействие и в качестве метода профилактики. Особо полезны они людям, страдающим проблемами с кожными покровами лица. Также массаж может оказывать профилактическое воздействие, предотвращая преждевременное появление морщин, болезненного оттенка и прочих проблем с поверхностными и глубинными слоями эпителия.

Польза от проведения лечебных сеансов проявляется даже при значительных возрастных изменениях и патологических проблемах с кожей. Кобидо позволяет достичь следующих положительных результатов:

1. Улучшение обмена веществ кожных покровов.
2. Уменьшение числа морщин.
3. Снижение отёчности.
4. Снятие мышечного напряжения.
5. Придание здорового цвета коже лица.
6. Лифтинг-эффект.
7. Увеличение притока кислорода к клеткам эпителия.
8. Видимое комплексное омоложение лица.

После сеанса массажа большинство людей отмечают прилив энергии, улучшение настроения, избавляются от нервного напряжения.

Основные показания:

• Хроническая отёчность покровов лица.
• Нарушенный метаболизм.
• Сухость кожи, образование морщин.
• Проявления мышечного напряжения.
• Неровный цвет или нездоровый оттенок кожи.

Для повышения эффективности лечебно-профилактических процедур проводить их рекомендуется либо утром, после пробуждения, либо вечером, перед сном. Массаж следует проводить по 2-3 сеанса в неделю, по 10 сеансов в одном курсе с недельным перерывом.

Японский массаж для лица кобидо, кроме рекомендаций, имеет и ряд противопоказаний. Не стоит прибегать к подобным мануальным процедурам людям, страдающим кожными заболеваниями, недавно перенёсшим пластику лица, прибегавшим к химическому пилингу. Не рекомендован массаж лица при наличии травм мышц шеи и верхнего отдела позвоночника. Лучше избегать сеансов кобидо женщинам, находящимся на первом триместре беременности. Если вы сомневаетесь в возникновении возможных побочных эффектов, лучше предварительного проконсультироваться у специалиста-медика.

Эффект от массажной процедуры ощущается уже после первого сеанса, и проявляется в виде повышения тонуса кожи лица, улучшения кровоснабжения, и, как следствие, оздоровление цвета кожи. При регулярном применении кобидо положительные изменения будут более заметными – снижается отёчность, становятся менее выражены возрастные и усталостные изменения кожных покровов. Снижается напряжение лицевых мышц, благодаря мануальной стимуляции достигается подтягивающий лифтинг-эффект.

Насколько выраженным будет эффект от массажа, во многом зависит от правильной подготовки к процедуре. Перед тем как начинать массаж кобидо для лица, рекомендуется произвести полную очистку кожи от косметики, жиров и прочих загрязнений. С помощью специальных средств убирается весь макияж. Затем, после тщательного умывания тёплой водой, даём лицу обсохнуть, не вытирая его полотенцем. После этого, как рекомендуют профессиональные японские массажисты, нужно принять комфортную позу, расслабиться и отогнать от себя всякие негативные мысли.

Процедура лицевого массажа выполняется со строгим соблюдением определённой методики. Это является обязательным условием для достижения от процедуры ожидаемого эффекта.

Как правильно делать массаж

Массажная техника кобидо требует соблюдения следующих правил. Перед началом процедуры производится оценка состояния кожных покровов, выделяются проблемные зоны, которым нужно уделить наибольшее внимание. Глубинное и поверхностное воздействие оказывается как ладонью полностью, так и подушечками пальцев. На чувствительную кожу с близко расположенными к поверхности кровеносными капиллярами, нужно воздействовать преимущественно лёгкими, поверхностными движениями. Для смягчения и увлажнения кожи, используются исключительно натуральные растительные масла.

Императорский массаж кобидо имеет ряд секретов, позволяющих достичь оздоровительного эффекта намного быстрее. Большая часть манипуляций выполняется в виде вращательных движений, повторяющих циркуляцию энергетических потоков. Начинаются они от центра лица к краям, например, от середины лба – к вискам, или от носа – через щёки к ушам и шее. В ходе сеанса происходит постоянное сочетание поверхностного и глубинного воздействия на эпидермис. При оказании нажима подушечками пальцев используются только три пальца: большой, указательный и средний. Также в процессе массажа, следует избегать воздействия на места расположения лимфатических сосудов.

Традиционно массаж кобидо проводится в два этапа:

• Разогрев кожи.
• Мануальная стимуляция.

Для разогрева кожи лица на него накладывают полотенце, смоченное в горячей воде. Зона декольте и шейный отдел обрабатывается мягким лосьоном. Это в комплексе позволяет добиться максимального расслабления мышц и эпителия, из наибольшей восприимчивости к массажному воздействию. Стимуляция кожи начинается с лёгких похлопываний, разглаживания и несильных растягиваний. Все манипуляции чередуются на разных областях лица, до 10 раз на каждом участке. Процедуру следует завершать, если она начинает причинять боль или другие дискомфортные ощущения. Завершается мануальное воздействие расслабляющим поглаживанием, что способствует улучшению кровообращения в глубинных и поверхностных слоях эпидермиса.

Сеансы кобидо можно проводить самостоятельно, но при этом следует соблюдать все основные правила применения этой техники. Сегодня уроки обучения массажу для лица предлагаются многими частными мастерами и учебными центрами. При их выборе следует особое внимание обращать на наличие лицензии или сертификата о прохождении обучения. В противном случае можно легко стать жертвой мошенников-шарлатанов, потратив впустую свои деньги.

Результаты, при условии правильного проведения, проявляются уже после первого сеанса. Во время последующих процедур позитивные сдвиги закрепляются, проявляются более явственно. Самые главные результаты от японского лицевого массажа – улучшение внешнего вида кожных покровов и зарядка положительной энергетикой. Наиболее выраженные улучшения появляются после проведения 10-15 сеансов.

При неправильном проведении массажа, или наличии противопоказаний к мануальному воздействию, вероятно проявление негативных эффектов. Они могут выражаться в следующих признаках:

• Повышение отёчности.
• Снижение эластичности.
• Появление подкожных кровоизлияний, красноты, высыпаний.

В перечисленных ситуациях рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, или вообще прекратить сеансы кобидо.