|
Как привычка нервничать лишает нас энергии
|
|
|
|
Человек может не представлять, что в данный момент его организм испытывает сильную тревожность. Зачастую тело может скрывать признаки и симптомы нервного расстройства - пульс остается в норме, не начинает кружиться голова или подламываться ноги. Существуют даже отдельные направления в психологии, включающие понятие "нервной энергии". В него входят реакции тела на различные эмоции, вызывающие сильный приток адреналина. Человек может игнорировать их проявление из-за того, что они не мешают его привычной деятельности. Действия входят в привычку и становятся нормой. Но с их проявлением всё же стоит бороться, и чем раньше начать это делать, тем быстрее можно уйти от быстрой потери энергии. Ниже можно найти проявления нервной энергии, означающие сильное проявление тревоги.
|
|
|
|
Перебивание человека является первым проявлением нервной энергии. Оно может происходить не по желанию человека, превращаться в привычку и мешать налаживать контакт с окружающими. Перебивание показывает, что человек не может слушать до конца. И зачастую это не является показателем отсутствия этикета - с данным чувством довольно сложно справиться в одиночку и решить проблемы за два-три дня. Для лечения стоит подобрать подходящую терапию, позволяющую спокойно относиться к любому виду и проявлению человеческих мыслей. После её прохождения и выполнения заданий не захочется перебивать человека, говорящего очевидные вещи, не нужно будет заканчивать предложения за него.
|
|
|
Щелканье костяшками рук так же может указывать на чрезмерную нервное напряжение. Многое зависит от частоты данного действия. Люди могут обращаться к нему ради успокоения или при появлении скуки, но когда щелканье входит в привычку, человек начинает постоянно чувствовать напряжения. Не стоит говорить, что его энергия расходуется впустую, забирая множество сил. Суставы пальцев полны нервных окончаний, при их вправлении возникает ощущение упокоения, возвращения к привычному состоянию. Постепенно начинает приходить ощущение хорошего самочувствия, потом теряется связь и нужно снова пощелкать костяшками пальцев. Чтобы уйти от данной привычки , нужно постараться найти причину, являющуюся главным провокатором появления желания уйти от реальности.
|
|
|
|
Когда человек начинает постоянно грызть ногти, это не только выглядит не особо эстетично, но и указывает на его чрезмерную нервную энергию. Привычка обычно приходит из детства и остается во взрослой жизни, если не начать правильно работать с проявлением тревожности. Начинается откусывание заусенцев, постоянное желание убрать ненужное - эти примеры аутоагресии лишь становятся очередным способом для отвлечения от странных и неприятных мыслей в голове. Специалисты уверяют, что часто эта привычка указывает на оральную фиксацию. Она работает так же, как и в случае с детской соской.
|
|
|
|
Источник
|
