Ни в обществе, ни в науке пока не существует какой-либо единой точки зрения, объясняющей природу сновидений. Одни считают, что сны — это лишь набор случайных образов из нашего сознания. Другие убеждены, что сновидения — это ключ к пониманию внутреннего состояния человека. А некоторые верят, что в них кроется ценная информация о прошлом и будущем. Вы можете попробовать освоить азы толкования снов самостоятельно. И тогда ночные грёзы откроют вам своё сокровенное значение. Вы узнаете много нового о вашем внутреннем мире и о событиях, которые ожидают вас в будущем.
1. Как запомнить сновиденье?
Чтобы сновидения стали для вас настоящим источником мудрости, нужно в первую очередь научиться их запоминать. Это достаточно долгий, но увлекательный процесс. В этом деле лучше всего помогает так называемый «дневник сновидений», его вам и следует завести. Он должен всегда находиться рядом с вашей кроватью. Сны и все, что вы о них помните, нужно записывать сразу при пробуждении. Причём страницу дневника надо разделить на три графы: эмоции, цвета, символы.
Практика
Существует простой энергетический обряд, помогающий запомнить сон, который вы увидите. Его легко провести самостоятельно. Перед тем, как лечь спать, возьмите расчёску и как следует расчешите волосы. А затем положите расчёску под подушку. Уже утром вы убедитесь в эффективности этого приёма.
2. Определяем эмоции
В сновидении важен не только сам образ, но и ваша эмоция по отношению к нему, ваше с ним взаимодействие, ощущение после пробуждения и ещё множество деталей. Правильно толковать сны — значит, соединить все эти детали в одно целое и преобразовать в конкретное умозаключение. Поэтому только вы сами и ваши близкие могут истолковать ваши сны верно, путём долгих тренировок и наблюдений. Главное — не упускайте ряд важных деталей.
Практика
Итак, сразу после того, как вы проснулись, вспомните свой сои и последовательно запишите все эмоции. Например, вы очутились в незнакомом месте. Пишем: растерянность. Или вы боитесь опоздать на экзамен. Пишем: страх. Или во сне вы парите в облаках. Пишем: лёгкость, беззаботность. Затем проанализируйте эмоции и подумайте, в какой конкретной ситуации в вашей жизни они возникают. Что не даёт вам покоя и проникает в ваши сны? Такой анализ поможет вам понять даже то, в чём вы боитесь себе признаться.
3. Анализируем цвета во сне
Так же подробно и последовательно выпишите цвета, которые вы видели в вашем сне. Цвет платья, воды, неба. Тёмные, небогатые цветами сновидения чаще всего говорят о негативном душевном состоянии человека. Красочные сны, наоборот, являются знаком душевного комфорта.
Практика
Теперь попробуйте проанализировать каждый цвет отдельно. Рядом с названием цвета запишите его значение.
Красный — энергия, хорошая весть. Если он совпадает с негативной эмоцией, это знак того, что вам необходимо остановиться и пересмотреть свои действия.
Оранжевый — радость, жизнь. Цвет доверия и социального единения с окружающими. Как правило, совпадает с позитивной эмоцией.
Зелёный — безопасность, гармония, обновление. Тёмные тона зелёного в сочетании с негативной эмоцией говорят о неприятии того, что происходит в жизни, упрямом противостоянии. Яркий зелёный цвет на позитивном эмоциональном фоне предвещает хорошие события.
Голубой — символ интуиции, эмоционального и духовного подъёма. Если он сочетается с чувством усталости, это означает то, что вам необходимо отдохнуть, взять паузу. Чем чаще вам снятся голубые сны, тем больше вы успокаиваетесь и расслабляетесь.
Синий — снится при умственном переутомлении, депрессии, бессоннице. В сочетании с положительной эмоцией означает готовность к творчеству, желание созидать.
Чёрный — символизирует разрушение, смерть, протест. Как правило, он снится, когда человек проходит тяжёлые испытания — развод, увольнение, болезнь. В некоторых случаях означает глубокое недовольство собой.
4. Читаем символы
В третьей графе записываем символы (это предметы, животные, явления природы, действия, которые с вами происходили во сне). Несмотря на то, что толкование снов — сугубо индивидуальный процесс (сонники в этом деле не эффективны, информация в них слишком поверхностна), существуют образы, значение которых одинаково для большинства людей.
Практика
Вот, к примеру, некоторые из универсальных образов-символов:
Светлая или прозрачная вода — спокойствие;
Собака — друг;
Кошка — женщина, которой стоит остерегаться;
Змея — враг;
Свинья, крыса — предательство;
Рыбы — зарождение, удача, богатство;
Дерево — долголетие;
Деньги — ссора или спор;
Тёмная или грязная вода — сплетни;
Беременность — тяжесть;
Черепаха — замедление дел;
Смерть — долголетие;
Застолье — прибыль;
Пустой стол — болезнь;
Плач во сне — радость;
Машина, самолёт — скорость (скоро должно что-то произойти);
Дождь — печаль;
Снег — удивление.
5. Расшифровываем сон
Для чего вообще нужно расшифровывать сны? Чтобы вы могли понять и скорректировать своё внутреннее состояние. В сновидениях часто отражены наши типичные реакции на те или иные события. Попробуйте сопоставить на каждом этапе сна три позиции: эмоцию, цвет и символ. Проанализируйте их значение и примерьте к своей реальной ситуации.
Практика
Например, в начале сна вы увидели себя в красном платье, сидящую за богато накрытым столом. Вам комфортно, но немного страшно, потому что вы здесь никого не знаете. Анализируем значение увиденного. Красный — добрая весть, застолье — богатство, эмоция — скорее смешанная. Вывод: вы ждёте известия, которое принесёт вам улучшение материального положения. Ждёте с надеждой и страхом, потому что боитесь не справиться с новой ответственностью.
Вещие сны действительно есть ?
По мнению многих экспертов, они существуют. Правда, снятся такие сны крайне редко. Как отличить вещий сон от обычного? Считается, что первый признак вещего сна — он всегда врезается в память. При этом у вас есть явное ощущение того, что события из сновидения действительно произойдут. На самом деле нет чётких критериев, по которым вы можете опознать вещий сон. Но если он вам приснится — вы сразу это поймёте.
