|
Пора раскрасить осень
|
|
|
|
Ученые установили, что цвет оказывает большое влияние на нашу психику, а через нее - на самочувствие и здоровье.
|
|
|
|
Одни цвета стимулируют жизнедеятельность организма, другие, наоборот, угнетают его.
|
|
|
|
Характерным примером в этом плане является осень. Ее не любят за дожди и слякоть. Считается, что именно они вызывают плохое настроение и самочувствие.
|
|
|
|
Есть даже выражение «осенняя хандра», когда ко всему теряется интерес, человеком часто овладевает беспричинная тоска, его все время тянет ко сну, ослабевает сексуальное влечение, а умственная и двигательная деятельность становится какой-то заторможенной. Особенно это относится к женщинам, у которых почти в четыре раза чаще, чем у мужчин, наблюдаются сезонные расстройства и связанные с этим депрессивные состояния.
|
|
|
|
На самом деле причина осенней хандры кроется не в погоде, а в недостатке солнечного света и ярких красок вокруг нас.
|
|
|
|
Лишившись значительной части цветовых раздражителей, ставших привычными за лето, наша психика, то есть сознание и подсознание, вместе взятые, посылает меньше командных импульсов эндокринной системе. А та, в свою очередь, вырабатывает меньше гормонов, подстегивающих жизненные процессы в организме. К чему это приводит, уже говорилось. Причем из-за того, что иммунная система работает вполсилы, снижается сопротивляемость организма и обостряются хронические заболевания.
|
|
|
|
Можно ли скрасить унылую осень? Ответ утвердительный. Для этого нужно насытить яркими красками ваш повседневный мир.
|
|
|
|
Недостаток солнечного света можно в какой-то мере восполнить искусственным освещением. Помещения, в которых вы проводите большую часть времени, осенью должны быть ярко освещены. Никакого полумрака, причем свет предпочтителен белый, близкий к солнечному.
|
|
|
|
Главная же палочка-выручалочка - это цветовая гамма, которую в течение дня воспринимает ваш глаз. На первом месте в ней стоит красный цвет. Еще великий целитель древности Авицена советовал для избавления от хандры носить одежды красного цвета. В нашем подсознании он ассоциируется с энергией и мощью и соответствующим образом настраивает человека.
|
|
|
|
Таким образом, красный цвет изгоняет тоску и отрицательные эмоции, оказывает стимулирующее воздействие на внутренние органы и мышцы, особенно ног.
|
|
|
|
Конечно, в наши дни ходить на работу в красной одежде не принято. Но, вернувшись вечером домой, вполне можно надеть что-то красное - рубашку или халат, на худой конец повязать красный платок.
|
|
|
|
Кроме того, на кухне рекомендуется постелить на стол скатерть или клеенку в красную клетку. Очень полезно обзавестись красной чашкой, а домохозяйкам такой же кастрюлей, сковородкой, чайником. На работе на вашем столе или в комнате тоже должно быть что-нибудь красное: папка, искусственные цветы, картина с соответствующим колоритом на стене. И вы сразу почувствуете, как поднимается настроение, приходят в порядок нервы, повышается общий тонус.
|
|
|
|
Бодрящий эффект красного цвета дополняется оздоровительным воздействием оранжевого. Он особенно полезен при любых сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, а также при сердечных, легочных и эндокринных заболеваниях. «Апельсиновый», как его еще называют, цвет благотворно влияет на почки и мочевой пузырь.
|
|
|
|
А ношение одежды оранжевых тонов в домашней обстановке помогает избавиться от тоски и навязчивых страхов, предотвращает нервные срывы и к тому же возбуждает аппетит, который нередко пропадает во время осенней хандры.
|
|
|
|
А вот желтый цвет в первую очередь полезен для зрения, нервной системы и кожи. Он - замечательный «санитар», настраивающий организм на очищение от токсинов и помогающий при запорах.
|
|
|
|
Кроме того, этот «цвет урожая» регулирует движение жидкости в организме, например, выделение желудочного сока и потоотделение. Вместе с тем желтый цвет укрепляет центральную нервную систему, стимулирует умственную деятельность, способствует усвоению информации, ясности и точности мышления. Например, когда в комнате есть какой-нибудь предмет ярко-желтого цвета, то в настроении находящихся там людей сама собой возникает радостная нотка.
|
|
|
|
Из всех цветов палитры самый гармоничный - зеленый. Он способствует принятию решений и разрешению трудных проблем. Вместе с тем его благотворное воздействие активизирует работу сердца и легких. Поэтому люди чувствуют себя комфортно, когда в помещении есть зеленые «пятна», пусть даже не очень яркие и большие, на которых отдыхает глаз.
|
|
|
|
Не случайно спецодежда у хирургов теперь зеленого или голубого цвета.
|
|
|
|
Что касается голубого, то его целебное воздействие весьма широко. Голубой цвет успокаивает при стрессах и волнении, снижает артериальное давление, уменьшает боли при ишиасе и язвенной болезни.
|
|
|
|
Даже воспаления проходят быстрее, когда больной много смотрит на что-нибудь голубое. А сколько людей страдают от бессонницы, не подозревая, что читать на ночь нужно под лампой с голубым абажуром - и сон не заставит себя ждать. Кстати, результат будет тот же самый, если повесить в спальне сине-голубой ковер.
|
|
|
|
Как сделать так, чтобы осенью на работе и дома ваш глаз видел всю палитру оздоравливающих цветов, каждый должен продумать сам. Но то, что это необходимо, не вызывает сомнения.
|
|
|
|
Сергей БАРСОВ
|
|
|
|
Тайная Власть 18,2007
|
