|
Умея управлять снами, можно решить разные проблемы
|
|
|
|
До недавнего времени считалось, что сон - это лишь отдых мозга. Поворот произошел во второй половине ХХ века, когда два исследователя из Чикагского университета - Юджин Азерински и Натаниел Клейтман - установили, что примерно каждые 90 минут на протяжении всей ночи наш сон приблизительно на 10-12 минут превращается в очень энергичный процесс.
|
|
|
|
Умея управлять снами, можно решить разные проблемы.Известно, что электрическая активность головного мозга проявляет себя в виде мозговых волн. С помощью электроэнцефалограммы было замечено, что характер волн, которые мозг излучает во время сна, становится весьма близким к оживленной работе наших извилин во время бодрствования.
|
|
|
|
Иначе говоря, в мозге во сне работает не меньшее количество нейронов, чем в бодрствовании. Он сортирует воспринятое, переваривает полученную информацию, усваивает и запоминает полезное. Можно сказать, что сон позволяет нам залезть в подсознание и рыться в его архивах. А это нелегкая работа.
|
|
|
|
Австрийский психолог, психиатр и невролог Зигмунд Фрейд говорил:
|
|
«Толкование сновидений - это царская дорога
|
|
к познанию бессознательного в душевной жизни…
|
|
Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несет».
|
|
|
|
«Сны физиков»
|
|
|
|
Какими бы разными не казались нам сны, их можно разделить на несколько типов. Иногда они полны красивых и ярких образов, а иногда мы просыпаемся с ощущением того, что видели сон, но не помним картинок.
|
|
|
|
Сны, лишенные ярких образов и событий - результат работы сознания. В них, как правило, наличествует анализ случившихся в жизни событий и обработка поступившей информации. В таком сне можно увидеть, как выйти из сложной ситуации, обнаружить ошибку в своей работе. Особенно если концентрироваться перед сном на конкретной проблеме и поставить вопрос, на который нужно получить ответ.
|
|
|
|
Наиболее ярким примером такого прозрения стал легендарный сон Дмитрия Ивановича Менделеева, в котором тот увидел свою периодическую систему элементов. Не исключено, что знаменитый ученый был еще прирожденным сновидцем и владел искусством работы со снами. Психологи отмечают, такой тип снов наиболее характерен для "физиков", личностей, не слишком склонных к фантазиям и образному мышлению.
|
|
|
|
«Сны лириков»
|
|
|
|
Сновидения, в которых мы видим яркие картины и образы, формируются подсознанием. Можно сказать, что это магические сны, ибо в них мы погружаемся в мир, отличающийся от привычной повседневности. Такие сны наиболее свойственны "лирикам" - людям с развитым воображением и эмоциональным миром.
|
|
|
|
При этом "сны подсознания" бывают и страшными. Тогда они, скорее всего, - отражение какой-то сложной жизненной ситуации. Одна из пациенток жаловалась психологу на повторяющийся сон: она оказывается запертой в странном доме, где за ней охотились ее умершие родственники. Она убегала от них, но в доме было много дверей, ведущих в разные комнаты, и женщина не могла найти выход. В конце концов, находила окно, но только пыталась открыть его, чтобы выбраться наружу, как чувствовала, что холодные руки хватают ее. В этот момент она в страхе просыпалась.
|
|
|
|
В реальной жизни у этой женщины были проблемы - она никак не решалась развестись с мужем-алкоголиком. Но вот решение было принято, и тогда ей приснился тот же сон, но с другим финалом. В последний момент, когда она увидела окно, через которое пыталась убежать, это окно было открыто. Женщина выпрыгнула в него и оказалась на свободе. Когда же развод состоялся, кошмарный сон вообще исчез навсегда.
|
|
|
|
Сны-диагносты
|
|
|
|
Если какой-то орган начинает подтачивать болезнь, он шлет через мозг сигналы SOS. Днем мы на это можем не обратить внимания, а вот ночью, находясь в расслабленном состоянии, человек улавливает даже слабые импульсы, подаваемые организмом, свидетельствующие о начале болезни. Поэтому нередко правильно истолкованное сновидение помогает врачу поставить верный диагноз.
|
|
|
|
* Как свидетельствуют врачи, сердечники часто жалуются на страшные сны, из-за которых просыпаются в холодном поту среди ночи. Нередко сны сердечников содержат картины погони, преследования, падения в пропасть, каких-то бешеных гонок.
|
|
|
|
* При обострении гипертонии сны отрывочные, с ощущением тревоги, которое сохраняется при пробуждении. Частые образы: природные катаклизмы (землетрясения, ураганы, наводнения), обрушение дома, падение в яму.
|
|
|
|
* У гипотоников, напротив, обычно блеклые, «вязкие» сны с ощущением слабости, невозможности поднять какую-то ношу, переплыть реку, подняться в гору, а также «вампирская» тематика - ощущение, что выкачивают кровь.
|
|
|
|
* При бронхиальной астме нередко преследуют лихорадочные сны с яркими, фантастическими образами. Человека душат, он оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать. При пробуждении страх, липкий пот, желание куда-то бежать, а сил нет.
|
|
|
|
* Зафиксирован рассказ пациентки, которая постоянно видела во сне, что ей собираются отрубить голову. Она клала голову на плаху и с ужасом ощущала, как немеет шея. Она уже была готова к тому, что голова вот-вот будет отрублена, и в тот же момент просыпалась.
|
|
Вскоре женщина заболела - шею свело, начались сильнейшие боли. Диагноз гласил: остеохондроз шейного отдела позвоночника. Стало ясно, что сновидения сигнализировали о грозящем заболевании. В процессе лечения болевой синдром удалось снять, после чего сны про казнь прошли.
|
|
|
|
* Зафиксирована история женщины, которой регулярно снилось, что ее ударили в живот. Зная, что сновидения могут быть пророческими, она решила обследоваться. УЗИ показало, что в указанном месте у нее опухоль, находящаяся на ранней стадии развития. Врачи были поражены точностью, с которой совпало мест, указанное пациенткой до обследования.
|
|
|
|
* Больной, доставленный в стационар «скорой помощью» с обширным инфарктом, потом поведал лечащему врачу, что на протяжении некоторого времени после каждого стресса ему снилось, будто любимая собака кладет передние лапы и голову ему на грудь. От этого ему становилось тяжелее дышать, он не мог пошевелиться. Однако мужчина считал, что это не более чем сон. В результате после очередного стресса у него случился инфаркт.
|
|
|
|
Вещие сны
|
|
|
|
Пророческие сны снятся почти всем, но не каждый способен их понять и запомнить. Между тем, вещее сновидение – это возможность вступить в контакт с необъятным миром подсознания, прикоснуться к пониманию тайных механизмов Судьбы, "подсмотреть" и разглядеть ее пути и планы.
|
|
|
|
Чаще всего, такие сны показывают знаковые события вашей жизни или жизни других людей. Они предупреждают об опасной ситуации, могут предрекать катастрофу или предвещать радостное событие.
|
|
|
|
Результаты статистики аварийных рейсов показывают:
|
|
число пассажиров, сдавших билеты и не явившихся на посадку
|
|
на смертоносный рейс, неуклонно растет.
|
|
Люди предчувствовали катастрофу, и уточненные опросы свидетельствуют:
|
|
многие видели ее накануне во сне.
|
|
|
|
Среди трагедий подобного рода приводят историю маленькой девочки из одного шахтерского поселка в Южном Уэльсе (Англия). На протяжении нескольких месяцев ребенку снилось, что ее школа ушла под землю вместе с учениками. Она рассказывала всем об этом ужасном видении, но взрослые не обращали на него внимания. Наконец, однажды ночью сон предстал особо ярко и страшно. Девочка проснулась в ужасе и отказалась идти в школу. Так она осталась единственным живым учеником шахтерского селения, где школа в результате случившегося оползня полностью ушла под землю.
|
|
|
|
Разумеется, вещие сны бывают и со счастливым концом. Молодой женщине Наталье Н. снилось, что она едет в поезде, а в соседнем купе находится ее любимый, с которым она может прожить долгую и счастливую жизнь, если успеет познакомиться с ним. Далее Наталья увидела, что ее суженый вышел на какой-то станции. Она проснулась, горько рыдая от сознания, что уже никогда не увидит его.
|
|
|
|
Так случилось, что через несколько месяцев женщину отправили в командировку. Она вошла в вагон - и замерла, потому что узнала обстановку своего сна. Это ощущение не покидало ее до вечера, и вот, движимая любопытством, Наталья решила заглянуть в соседнее купе (будто случайно ошиблась дверью). Там оказались две женщины и двое мужчин. Один из них задержал взгляд на незнакомке и спросил, из какого она купе. Они познакомились - и больше не расставались.
|
|
|
|
***
|
|
|
|
Многие психологи и психотерапевты считают, что можно научиться заказывать сновидения, управлять сном, чтобы решать свои проблемы. Для этого нужно перед сном лечь на спину, вытянув руки вдоль тела. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и про себя сказать: «Ночью мне приснится сон, который поможет решить такую-то проблему...».
|
|
|
|
Затем мысленно пробежать по ключевым точкам проблемы. В подробности не вдаваться - они уже в подсознании. Просто необходимо ввести данные в оперативную память и "показать" подсознанию, что для вас особенно важно. Далее повторить: «У меня будет этот сон, и я смогу его запомнить».
|
|
|
|
А вообще нелишне серьезно отнестись к такому постулату того же Фрейда: «Сновидение никогда не занимается пустяками. Мы не допускаем, чтобы незначительное тревожило нас во сне. Внешне невинные сновидения оказываются небезобидными, если заняться их толкованием. Если так можно выразиться, у них всегда есть «камень за пазухой».
|
|
|
|
Аркадий БУТЛИЦКИЙ
|
|
|
|
Тайная власть 6,2012
|
